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액체에 MSM 결정을 섞는 가장 좋은 방법은 무엇인가?
조회수:406
2020-04-29 13:22:53

Q : 액체에 MSM 결정을 섞는 가장 좋은 방법은 무엇인가?

A : 많은 환자가 액체에 MSM 결정을 녹여서 먹는 것을 좋아한다. 더 많은 용량을 복용하면서 많은 캡슐을 삼키고 싶지 않다면 특히 유용하다. 몇 년 동안에 걸쳐서 많은 사람들은 많은 용량을 복용하는 가장 효과적인 방법이 'MSM 칵테일' 이라고 말해 왔다. 그저 결정을 증류수, 생수, 또는 보통의 물에 녹이면 그만이다. 물이 어느정도 가열되어 있다면 MSM 은 더 잘녹는다.  커피와 차에 넣어서 마실 수도 있다. 열은 MSM 에 영향을 미치지 않는다. 주스 혹은 입맛에 맞고 기분을 좋게 만드는 어떤 다른 음료든 활용할 수도 있다. 우유는 피하고 싶어 할 수도 있다. 많은 사람이 우유에 알레르기를 가지고 있기 때문이다.

탄산음료는 설탕 및 건강에 좋지 않은 다른 성분이 너무 많이 들어있으므로 우리에게 권장 할 만한 선택이 아니다. 그러나 어린이가 MSM 을 녹인 물이나 주스를 싫어한다면 탄산 음료가 유일한 선택이 될 수도 있다. 가장 좋은 선택은 그냥 물이다.

상온의 물에 용해 시킬 수있는 최대 양은 액체 전체 부피의 15% 또는 약 6분의 1에 해당한다. MSM 햠량이 이보다 높으면 결정이 완전히 용해되지 않아서 액체가 다소 흐리게 보일 수도 있다.  그러나 결정이 완전히 용해되지 않은 경우에도 이를 마시는 데에는 문제가 없다. 액체가 따뜻하다면 MSM 결정을 더 많이 녹일 수 있다.  15% 용액은 1온스 혹은 28.4g 의 액체에 정확히 1 티스푼에 약간 못미치는 (5g 에 약간 못미치는) 결정을 녹인것과 같다. (MSM의 기적)

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