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얼마나 많은 MSM을 먹어야하는가?
조회수:187
2020-04-24 11:54:33

Q : 얼마나 많은 MSM을 먹어야하는가?

A : 무엇이든 약물 혹은 건강보조식품을 복용한다면 항상 원하는 혜택을 얻을 수있는 최소한의 양을 먹어야한다.이같은 개념은 MSM 에도 적용된다. 더 많이 먹는다고해서 반드시 좋은 것은 아니다.  우리 한 사람 한 사람은 유전자구조, 크기,호르몬,허용치,에너지, 저항성,건강 또는 질병의 수준이 다른 유일한 개인이다. 

두 사람이 같은 유형의 질병을 똑같은 병세로 앓고 있다고 해도 각각은 이에 반응 하는 과정에서 강점과 약점들이 서로 다르다. 우리는 서로 무척 다르기때문에, 우리몸은 약물에 다소 다르게 반응한다.  당신에게는 두통에 아스피린 한 알이면 충분하지만, 같은 두통을 앓고 있는 당신의 형제는 두 알이 필요할 수도 있다. 이는 자연 요법과 건강보조식품에서도 통용된다.  당신은 MSM  1g 이면 활력이 생길 수도 있지만, 당신의 형제는 똑같은 효과를 느끼기 위해서 5g 이 필요할 수도 있다.  수년 동안 수천명의 환자는 위장(또는 GI)의 허용치와 상태에 따라서 하루에 MSM 을 2~8g 까지 복용해서 치료효과를 경험했다. 일반적인 건강의 유지를 위해서는 보통 약 2g 이하의 용량이 적합하다.  치료효과를 경험하기 위해서는 일반적으로 더 많은 양이 필요하다. 

꽃가루 철동안 콧물, 재채기, 눈의 충혈과 같은 알레르기 증상을 제어하기 위해서는 MSM 3~4g 이 필요할 수도 있다.  심각하고 뿌리 깊은 질환에 대해서는 더 많은 용량이 필요할 수도 있을 것이며, 때로는 완화효과를 경험하기 위해서 훨씬 더 높은 용량이 필요할 수도 있을 것이다.  우리는 특별한 경우의 치료에서는 매우 많은 용량을 투여해왔다. 심각한 상태에 있는 환자에게는 상태에 따라서 하루에 40~ 60g 까지의 복용량을 권장하지만, 이러한 환자들은 우리의 개별관리를 받고있다.  우리의 의견으로는 위장장애를 겪지않고도 용량을 높일 수있으며 치유의 반응이 더 빨라지고 증상이 재발할 가능성이 줄어드는 것을 경험할 수 있을 것이다.  효과가 나지 않는다면 복용량을 천천히 늘려나가라. 낮은 양으로 시작하라. 천천히 늘려나가라. 이것이 우리가 일반적으로 권고하는 바다. 아마 2~3주에 걸쳐서 최적의 투여량에 이르게 될 것이다. 

많은 사람이 하루에 2g으로 시작하고 며칠 후에 1~2g 을 더 늘린다. 양을 더 늘리고 싶다면 며칠후에 비슷한 정도로 양을 다시 늘린다. MSM의 양을 늘렸다면 하루에 두번 복용하는 것이 좋다. 이렇게 하면 당신의 몸이 MSM에 익숙해 질 것이다. 이 책은 요리 책이 아니다.  투여량은 절대적인 법칙이 아니다.  우리의 권장사항은 수년 간의 임상 경험을 기반으로 하고 있다. 사람마다 다르다는 원리를 기억하라(MSM 의 기적)

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